O post de hoje é para a mulher antenada, descolada e moderna... A super dica vem da Clínica H Fisio, pois além do trabalho com fisioterapia, agora conta também com aulas de Pilates. Para quem ainda não conhece, o PILATES é uma atividade de baixo impacto e as séries são feitas baseada na respiração, trabalhando o corpo como um todo; é uma técnica que fortalece e tonifica os músculos, e trabalha a resistência, além de previnir o aparecimento de lesões por esforço repetitivo, como artrose, tendinite e outras doenças. Gostou? Então é só ir lá e conferir! Fica em Arcoverde-PE, e o telefone encontra-se nas imagens. Vejam!!!
Gostaram? Comentem!!
Kisses..
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